为了塑身减肥而苦恼的美女，在减肥成功以后是否又面临着反弹的苦恼呢？塑身要項:每天量体重:时刻督促自己:早上一杯水或酸奶:饭前喝一杯水或一杯果汁，或吃一个水果:多吃辣椒，或泡菜:晚饭后4小时睡觉:每天坚持运动:
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